Repérer, décrypter, comprendre
Agir et ne plus subir : Les clés pour sortir de toute réactivité émotionnelle.
Dans certaines circonstances, il est difficile de rester en paix au cœur de la tempête.
Comment mieux se connaître pour se sentir libéré de l’oppression du tumulte de ses émotions ?
Un accompagnement bienveillant en profondeur pour vous permettre de vous positionner concrètement par rapport à vos valeurs au-delà de vos ressentis.
→ Mieux se vivre,
→ Apprendre à comprendre les messages de ses émotions profondes :
- comprendre ses schémas récurrents, ses habitudes de penser, ses blocages,
- bien les connaître, les reconnaître, pour mieux les apprivoiser et les dépasser.
La séance libère le carcan émotionnel pour trouver la (les) solution(s) adéquate(s) aux circonstances vécues.
Outils :
- Vidéo de présentation.
- Exercice gratuit de mise en route (d’ouverture à soi même)
- Un 1er exercice, d’une série d’exercices progressifs, efficaces et pérennes, applicables à toutes situations de vie et à tout moment de la journée .
Par la pratique, ils deviennent un état d’esprit, un style de vie, pour être apte à se sortir de toute situation rapidement et sereinement, et être en paix avec soi-même.
Durée de séance 1h30 45 €
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